IN SPANJE LEVEN WE LANGER !

20/04/2019

In februari 2019 heeft BLOOMBERG zijn tweejaarlijkse HEALTHIEST COUNTRY INDEX gepubliceerd.
En wat blijkt : SPANJE heeft ITALIE overtroefd en staat nu op de eerste plaats.
De "meest gezonde" landen zijn Spanje, gevolgd door Italië, Ijsland, Japan en Zwitserland.

Nederland staat op de 15e plaats en België scoort nog slechter op de 28e plaats.

Bloomberg heeft rekening gehouden met de kwaliteit van de gezondheidszorg, de levensverwachting, het aantal inwoners met obesitas, het rookgedrag en de toegang tot proper water en sanitaire voorzieningen.

Alhoewel wij soms een andere mening hebben, scoort de gezondheidszorg in Spanje zeer goed. De gezondheidszorg wordt in Spanje uitgevoerd door goede gespecialiseerde artsen en is voor de meeste inwoners bereikbaar.
Ook uit een internationaal onderzoek in 195 landen blijkt dat de gezondheidszorg in Spanje goed scoort op een 8e plaats, hetgeen zelfs beter is dan Nederland of België. Toch verrassend !

Ook de levensverwachting is in Spanje zeer hoog en wordt in de toekomst nog veel hoger ; in 2040 zal Spanje zelfs de hoogste levensverwachting ter wereld hebben met 85.8 jaar (tegen 82.9 jaar nu).

Heel belangrijk hierbij zouden de mediterrane eetgewoonten zijn, met veel fruit, groenten, noten, olijfolie, vis en kip. Deze eetgewoonten zouden een zeer gunstig effect hebben op de cardiovasculaire gezondheid, dixit een studie van de Universiteit van Navarra.

Wat de redenen ook mogen zijn, het is duidelijk dat het leven in Spanje zeer gezond is indien we tenminste de spaanse eetgewoonten overnemen. De boodschap is dus duidelijk : eet veel fruit, groenten, noten en gebruik de extra vierge olijfolie !!

En dit wordt nog aangenamer als je dit kan doen in je eigen vakantiehuis !

ZJV april 2019.

Deel dit artikel